FFMQ
شامل 5 عامل و 39 آیتم می باشد: عدم واکنش به تجربه درونی (7 آیتم)،
مشاهده (توجه به احساسات/ادراک/افکار/احساسات؛8 آیتم )، عمل همراه با
آگاهی(تمرکز/عدم حواس پرتی؛8 آیتمی)توصیف (برچسب زدن به افکار / احساسات با
کلمات؛ 8 آیتم)و عدم قضاوت تجربه (8 آیتم). آیتم های FFMQ
بر روی مقیاس لیکرت 5 عاملی شامل 1"هرگز یا خیلی به ندرت صحیح است" تا
5"خیلی اوقات یا همیشه در مورد من درست است" اندازه گیری می شوند.
ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :
تعداد گویه ها : 39
تعداد مولفه : 5 مولفه (مشاهده، توصیف، عمل همراه با آگاهی، عدم قضاوت و عدم واکنش)